【脹氣】 | |
1.
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減少乳糖攝取量
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2.
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避免可能產生氣體的食物,如豆類、甘藍菜、綠花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥
、花菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉 |
3.
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纖維攝取應適度漸進,以免因快速增加纖維而引起的排氣不良
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4.
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請教醫生使用成藥緩和脹氣
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